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QQ飞车，作为一款深受广大玩家喜爱的赛车游戏，自推出以来，以其独特的游戏玩法和丰富的角色设定，吸引了无数玩家的目光。在众多角色中，圣殿骑士以其独特的魅力和强大的实力，成为了许多玩家心中的传奇。 圣殿骑士，作为QQ飞车中的经典角色之一，拥有着高贵的气质和强大的战斗力。他的造型灵感来源于中世纪的骑士，身穿重甲，手持长剑，英勇无畏。在游戏中，圣殿骑士的速度和稳定性都非常出色，无论是直线冲刺还是弯道漂移，都能轻松应对。 圣殿骑士的技能也是其魅力所在。他的“圣光冲刺”技能可以在短时间内提升速度，让他在比赛中迅速超越对手；而“圣剑挥舞”技能则可以击退靠近的敌人，为自己争取宝贵的生存空间。此外，圣殿骑士的“圣盾守护”技能可以在关键时刻抵挡伤害，确保他在比赛中能够坚持到最后。 在QQ飞车的圣殿骑士中，有许多令人难忘的瞬间。例如，在一场激烈的比赛中，圣殿骑士凭借其出色的技能和稳定的发挥，成功击败了强大的对手，赢得了比赛的胜利。那一刻，圣殿骑士的英勇形象深入人心，成为了无数玩家心中的英雄。 除了在游戏中表现出色，圣殿骑士还拥有丰富的故事背景。在QQ飞车的世界观中，圣殿骑士曾是守护圣地的骑士，肩负着保卫家园的重任。然而，在一场突如其来的灾难中，圣地遭到了破坏，圣殿骑士为了寻找失散的同伴，踏上了漫长的征程。在这个过程中，圣殿骑士结识了许多志同道合的朋友，共同面对各种挑战。 在QQ飞车的圣殿骑士故事中，玩家可以体验到丰富的剧情和角色成长。从最初的菜鸟骑士，到后来的传奇英雄，圣殿骑士的成长历程充满了挑战和惊喜。在这个过程中，玩家不仅可以感受到游戏的乐趣，还能体会到友情、勇气和担当等美好品质。 值得一提的是，圣殿骑士在QQ飞车中的形象也得到了许多玩家的喜爱。他的造型、技能和故事背景都充满了神秘感和传奇色彩，让人不禁为之着迷。许多玩家为了能够驾驭这位传奇骑士，不惜花费大量时间和精力去提升自己的实力。 总之，QQ飞车圣殿骑士作为一款深受玩家喜爱的角色，凭借其独特的魅力和强大的实力，成为了游戏中的传奇。在未来的日子里，相信圣殿骑士将继续带领玩家们领略速度与激情的传奇之旅，创造更多精彩的故事。而对于我们这些玩家来说，能够与圣殿骑士并肩作战，共同面对挑战，也是一种无上的荣耀。

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又到一年冰雪季，不少人早已整装待发，盼着奔赴雪地、滑雪赏景。然而，银装素裹的世界虽令人沉醉，但若长时间置身于皑皑白雪中，强光与紫外线经雪地反射后，会对眼睛造成强烈刺激，一种名为“雪盲症”的疾病可能悄然作祟，伺机偷走你的“视界”。

“男子攀爬雪山突发雪盲症被困”“21岁小伙玩雪次日失明确诊雪盲症”“8岁男孩滑雪7小时后患雪盲症”......近年来，诸如此类因玩雪防护不当引发雪盲症的事件屡屡见诸报端，也为广大户外爱好者敲响了安全警钟。

为什么冬季玩雪会引发雪盲症？雪盲症患者多久能恢复到正常视力？户外爱好者如何避免患上雪盲症？国家应急广播特别邀请首都医科大学附属北京朝阳医院眼科主治医师赵一鸣进行解答，一起揭秘“雪盲症”。

眼睛也会“晒伤”？

雪盲症到底是什么？

雪盲症在医学上被称为“电光性眼炎”，是紫外线长时间照射眼部，导致角膜上皮细胞被灼伤引发的暂时性眼部炎症。通俗来讲，就是眼睛被“晒伤”了。

据赵一鸣介绍，造成眼部损伤的紫外线，主要来源于雪地的反射。

这是因为雪地对阳光中紫外线的反射率极高，可达到将近95%，换言之，直视雪地如同直视阳光。

此外，紫外线的能量会累积，眼部受光照射时间越长，角膜损伤程度愈严重。有研究指出，在紫外线较为强烈的环境中，眼睛在无保护情况下仅暴露15分钟就存在受损风险。

不在雪地也会患雪盲症吗？

不少人误以为只有雪地才会引发雪盲症，其实以下场景同样危险：

1.高海拔登山

2.冰川徒步

3.紫外线强烈的海边

4.电焊作业

5.紫外线消毒灯

无论身处室内还是室外，但凡存在紫外线暴露风险（自然或人工紫外线），若防护不当都可能引发雪盲症，损伤眼睛。

患上雪盲症

眼睛会经历什么？

雪盲症的症状并非立刻显现，赵一鸣解释，通常有4~12小时的潜伏期，其典型症状如下：

▶双眼同时发病（区别于普通结膜炎常为单眼发病）；

▶眼睛红肿、不停流泪，伴有明显刺痛、针刺或沙磨感，像进了沙子一样难受；

▶畏光、视力模糊，严重者角膜可能出现弥漫性上皮脱落，造成暂时性失明；

▶部分患者会出现眼睑痉挛症状，表现为眼皮不受控制跳动。

赵一鸣提醒，如果仅出现轻度眼部异物感，且不影响视力，无明显疼痛，可正常睁眼视物，通常经休息可自行缓解；若出现眼部剧烈疼痛、无法睁眼，或视物模糊、流泪不止等症状，务必尽快就医诊治。

不慎患上雪盲症

4步紧急自救

一旦出现雪盲症症状，应立即采取措施，避免进一步损伤：

立刻避光

停止户外活动，尽快返回室内或到阴影处，这样能帮助减轻眼部疼痛和不适感。

切勿揉眼

雪盲症的典型症状之一就是眼部刺痛、异物感，很多患者试图通过揉眼来缓解眼部不适，但这种不当行为恰恰会进一步损伤本就脆弱的眼表，从而加重病情。

冷敷止痛

切勿使用含有防腐剂成分的网红眼药水，可用干净的冷毛巾或者冰袋敷在眼睛上，每次冷敷15~20分钟。冷敷能让眼部血管收缩，减少局部充血，进而缓解眼部疼痛和肿胀。

及时就医

专门的止痛眼药水和促进角膜上皮修复的药膏，能极大缓解痛苦并预防感染。在此期间，近视患者切勿佩戴隐形眼镜，以免症状进一步加重。

小贴士：雪盲症虽会造成眼部不适，但无需过度忧心。轻度雪盲症患者经6小时左右的休息和护理，症状大多会逐渐消失；中重度患者可能需要2~4天才能恢复，其间应注意避免再次暴露于强光刺激下，让眼睛得到充分休养。

如何科学预防雪盲症？

在明晰“雪盲症”的致病原理后，如何避免损伤发生、防患于未然？赵一鸣表示，观赏雪景以及参与冰雪运动、高海拔地区登山活动时，需佩戴护目镜以有效隔离环境中过量的紫外线，选购时建议认准“UV400”的标识。

选购护目镜时，不少人会留意到许多产品都标注着“UV400”，这表示该款护目镜能够阻挡波长在400纳米以下的紫外线。紫外线是一种电磁辐射，根据波长范围的不同，可被划分为三类：

UVA（长波紫外线），波长范围为320~400纳米；

UVB（中波紫外线），波长范围为280~320纳米；

UVC（短波紫外线），波长范围为100~280纳米。

也就是说，UV400的护目镜可阻挡接近100%的紫外线。此外，护目镜应根据所处环境、地形、气候及运动计划合理挑选，例如，雪地活动应选用带侧挡板的护目镜，侧挡板可阻挡从侧面射入的紫外线。

需要提醒的是，即便是阴天或夜间，雪地活动时仍需佩戴护目镜：阴天云层对紫外线的过滤率有限，雪地反射的紫外线强度依然足以损伤眼睛；而在夜间，雪地的反射能力并不会因光线变暗而降低。

若出行时未随身携带护目镜，以下视频教你如何就地取材，利用树皮制作简易应急护目镜，规避雪盲症风险。

除佩戴护目镜外，在雪地活动时，对时间与强度的把控同样不容忽视。若遇晴天强光天气，单次活动时长建议控制在1~2小时内。休息时可选择光线较暗的场所闭目放松片刻，或使用人工泪液滋润眼睛，缓解眼部疲劳与干涩。

日常也可适当补充维生素，维生素A、维生素C、维生素E等都可增强眼睛抵抗力，降低雪盲症的发生概率。

国家应急广播提醒，护目镜绝非雪地扮酷的配饰，而是守护双眼的第一道防线。掌握雪盲症防护知识，采取有效的应对措施，方能让我们在银装素裹的冬日里，快意驰骋于雪地之上。冰雪世界很美丽，双眼防护莫大意！

失明：不是危言耸听